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• 2023.10.28
• 妻天梅田店
• スタッフブログ

最近意識せず自然に笑顔になれる時間ありましたか？

皆様こんにちは♪
暑いと笑顔が全く無くなる
妻天梅田店スタッフです♪

仕事に限らず【笑顔】って凄く便利で
凄く重要ですよね♪でも何かのマイナス要因
があったり、悩み事で笑顔が消えてしまう事
ありませんか？そんな笑顔を少しでも増やす為
笑顔を作るヒントをお伝えします♪

ポジティブな人と一緒にいる
ポジティブな考えは、周りにも拡散していきます。
自分の周りにそういう人がいれば
あなたも明るい気持ちで毎日を過ごすことができます♪

「ありがとう」のひとことを忘れない
毎日何度でも口にしたい「ありがとう」の言葉。
あなたの健康を心配してくれる両親
いつもワクワクさせてくれる友だち
一緒に働いている上司
会社の入り口に立ってくれている警備員さん。
振り返ってみると、いろんな人に伝えるチャンスがあります。
もっと周りの人たちを思いやることができれば
相手も幸せな気分になるでしょう。
とても万能なフレーズです♪

自分を褒めてあげる
周りを褒めるのも素晴らしいことですが
自分を褒めてあげることも忘れないでください。
つねに全力で頑張っているあなた。
もっと自分に自信を持っていいんですよ。

終えた作業をチェックする
To-doリストをつくり
終えたタスクにはチェックをつけていきましょう。
目で確認できると、その達成感から
「幸福ホルモン」が分泌されると言われています。
長い間、手をつけられていなかったタスクも
リストに付け加えてから終わらせることで
気持ちもスッキリするはず。
完了のチェックがついたら
ごほうびにケーキを…というのもありでしょう。

周りの人をたくさん褒める
どんな人でも、褒められると嬉しいものです。
だからこそ、相手のいいところを探し
ストレートにそれを伝えてみましょう。
友だちや同僚、あまり知らない人でもOK。
相手の喜ぶ顔を見ると
自分も幸せな気持ちになれるはずです。

新しいことにチャレンジ
毎日ひとつずつでも新しいことに挑戦してみては？
たとえば、普段とは違うルートで会社に向かってみたり
きつけの定食屋さんでいつもは頼まないものを注文したり。
最終的には、一番達成したい目標に向かって
突き進めるよう、積み重ねていきましょう。

どうでしょうか？自分にも出来ることはありましたか？
無表情やしかめっ面より笑顔のほうが
はっきり言って良い事ばかりなので
笑顔になれる方法一緒に見つけませんか？
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